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秋バーベキューにおすすめの食材は?秋の味覚を楽しもう!涼しい季節にBBQ

秋バーベキューにおすすめの食材は?秋の味覚を楽しもう!涼しい季節にBBQ

2025年12月12日

秋といえば、食欲の秋・スポーツの秋・読書の秋など、楽しみがたくさんあります。
皆さんは、どんな秋を過ごしたいですか?

なかでもおすすめなのは、旬の味覚を一番おいしく味わえる秋のバーベキュー。
脂がのった魚や甘みが増す秋野菜、香り豊かなきのこ類は、炭火で焼くとさらに風味が引き立ちます。

この記事では、秋ならではのバーベキュー食材や寒さ対策も踏まえた過ごしやすい服装、さらに準備いらずで楽しめる「手ぶらBBQバーベキューサービス」まで、秋のバーベキューを楽しむためのポイントをわかりやすくまとめました。
バーベキュー初心者でも簡単に作れるホイル焼きやちゃんちゃん焼き、子どもに人気の甘いデザートなど、おすすめのレシピも紹介します!

この秋は、“季節の味覚を楽しむバーベキュー”をゆっくりと満喫してみませんか?

秋バーベキューのおすすめ食材

秋は美味しい旬の味覚がそろう季節。まずは、秋のバーベキューで使いたいおすすめ食材を「魚介」「野菜・きのこ」に分けて紹介します。

旬の魚介類

秋は海の恵みが一段とおいしくなる季節です。ここでは、秋バーベキューにぜひ取り入れたい、旬ならではのおいしさを味わえる魚介類をご紹介します。

さんま

秋の味覚の代表格といえばさんまです。
脂がしっかりのった秋さんまは、炭火で焼くと香ばしさが増し、絶品の味わいに。
塩焼きや、大根おろしとしょうゆでシンプルに楽しむのがおすすめです。

秋鮭は脂がほどよく、ホイル焼きにするとふっくらジューシーに仕上がります。
味噌バター・きのこ・玉ねぎと合わせて蒸し焼きにすると、旨みがぎゅっと凝縮されたごちそうになります。
人気の高い、秋バーベキューの定番魚です。

ホタテ

秋はホタテもおいしい季節です。
殻付きのまま炭火にかけると、貝柱の甘さが際立った蒸し焼き状態になり、仕上げにバターしょうゆを落とすだけで、秋にぴったりの贅沢メニューが完成します。

秋野菜ときのこ類

秋は、野菜やきのこが一年で最もおいしくなる季節です。
次に、秋バーベキューでぜひ取り入れたい厳選野菜&きのこをご紹介します。

さつまいも

じっくり焼くだけで中はホクホク甘くなる秋の万能食材です。

アルミホイルに包んで炭のそばで焼く“焼き芋スタイル”も大人気!

子どもにも大人にも喜ばれる、秋バーベキュー鉄板メニューです。

かぼちゃ

甘みが増す秋のかぼちゃは、薄く切って焼くだけでおいしさが増します。
バターと合わせると、スイーツのような甘い香りが広がり、デザート感覚でも楽しめます。
ボリュームもあるので、サイドメニューとしても活躍します。

しいたけ

秋のしいたけは香りが強く、炭火と相性が抜群です。
傘の部分ににしょうゆを数滴垂らすだけで、香り豊かな一品に仕上がります。
肉厚タイプを選ぶと、よりジューシーな食感も楽しめます。

秋バーベキューのおすすめレシピ

秋の食材は焼くだけでも十分おいしいですが、ひと手間加えると秋らしさも味わいも引き立ちます。

ここからは、手軽に作れて満足度の高い秋のおすすめレシピをご紹介します。

おろしリンゴソースの漬け込みステーキ

秋のバーベキューにぴったりの、りんごの甘みが決め手の漬け込みステーキです。
材料(2人前)

作り方

  1. 前日に下準備する保存袋にステーキ肉と、すべての調味料(醤油・みりん・蜂蜜・サラダ油・胡椒・おろしニンニク・おろし生姜・すりおろしリンゴ)を入れる。
  2. よく揉み込んで漬け込む
    調味料が肉全体になじむように軽く揉み込み、空気を抜いて密封する。
    冷蔵庫で 一晩漬け込むと味がしっかり染みます。

当日は焼くだけ!
調理は、袋から取り出し、網または鉄板で両面を焼くだけ。
りんごの甘みで焦げやすいので、中火でじっくり仕上げるのがコツです。

鮭のちゃんちゃん焼き

鮭と野菜をたっぷり使った、味噌とバターのコクがやみつきになる人気メニューです。

材料(4人前)

〈合わせ調味料〉すべて混ぜ合わせておきます

作り方

  1. 野菜がしんなりして鮭に火が通ったら完成!
  2. アルミホイルを2~3枚重ねてふちを立ち上げて深さのある器のような形に整え、内側にバターを薄く塗る(分量外)。
  3. アルミホイルに鮭を入れ、塩・胡椒を振る。
  4. 切っておいた野菜(キャベツ・玉ねぎ・しめじ・にんじん・ピーマン)を鮭の上にのせる。
  5. 混ぜ合わせた調味料を回しかけ、残りのバターも上にのせる。
  6. ホイルをしっかり閉じ、網の上で蒸し焼きにする。
  7. 野菜がしんなりして鮭に火が通ったら完成!

かぼちゃのホイル焼き

ホイルで包んで焼くだけでホクホクに仕上がる簡単メニューです。
バターのコクと塩気が加わることで、おやつ感覚でも楽しめます。

材料(2人前〜3人前)

作り方

  1. 串がスッと通ったら完成!
  2. アルミホイルの中央に薄く切ったかぼちゃを置き、しっかり包んで密閉する。
  3. 網の上にのせ、5〜10分ほど焼く。
  4. かぼちゃが少し柔らかくなったタイミングでホイルを開き、
  5. バター(またはマーガリン)と塩を入れる。
  6. ホイルを軽く閉じてさらに蒸し焼きにする。
  7. 串がスッと通ったら完成!

さつまいもの林檎煮

バターの風味とリンゴの酸味が絶妙にあわさってスイーツのように仕上がり、子どもにも大人気の一品です。
冷めてもおいしく食べられるので、バーベキューにもぴったり。

材料(2〜3人前)

作り方

  1. 水分が少なくなり、サツマイモが柔らかくなったら完成!
  2. 輪切りにしたサツマイモを鍋の一番下に並べ、その上にリンゴを乗せる。
  3. (バーベキューではスキレットや厚手の鍋、もしくは耐熱容器+ホイルでOK)
  4. バター・砂糖・塩・レモン汁を加え、水をひたひたになる程度注ぐ。
  5. 落としぶたをし、中弱火で煮る。
  6. 炭火の場合はじっくり火が当たる位置に置く。
  7. 水分が少なくなり、サツマイモが柔らかくなったら完成!

秋BBQの服装と寒さ対策は?

秋は気温差が大きい季節のため、何を着るか悩むことも多いのではないでしょうか。
ここでは、月ごとの服装ポイントと防寒対策をまとめてご紹介します。

 9月のBBQの服装ポイント

まだ昼間は暑い日が多いため、半袖+羽織りものの組み合わせがベスト。
日差しが強い日は帽子があると快適に過ごせます。

また、夕方以降は風がひんやり感じられることもあるため、薄手のパーカーやカーディガンを持っておくと安心です。

10月のBBQの服装ポイント

10月は日中は過ごしやすいものの、朝夕は肌寒くなることが多く、服装選びが難しい季節です。
長袖シャツや薄手のニット、ウィンドブレーカーなど、脱ぎ着がしやすく温度調節できる服装がおすすめです。
また、足元も冷えやすい季節のため、スニーカーなど歩きやすくて冷えにくい靴を選びましょう!

11月のBBQの服装ポイント

11月に入ると一気に気温が下がり、本格的に寒さ対策が必要になります。
厚手のアウターやフリース、発熱インナーをしっかりと準備しましょう。
また、手袋やネックウォーマーもあると、体感温度がぐっと下がる屋外でも快適に過ごせます。

夜まで楽しむための寒さ対策グッズ

秋の夕方以降は、公園やキャンプ場でも冷え込みが厳しくなります。
日中との寒暖差で体が冷えやすくなるため、夜まで楽しみたい場合は、以下のような防寒グッズを用意しましょう。
・ブランケット
・ホッカイロ
・防風ジャケット
・レッグウォーマー
・温かい飲み物(スープ類)

秋のバーベキューを楽々手ぶらで楽しもう!

秋は気候が安定していて過ごしやすく、バーベキューにはぴったりの季節。B
しかし、準備や買い出し、後片付けまで、実はやることが多く大変…と感じる人も多いのではないでしょうか。
そんなときに頼りになるのが、 宅配バーベキューサービスの「バーベ急便」 です!
手ぶらで楽しめるからこそ、気軽に秋のバーベキューを満喫できますよ。

設営・片付けいらずで楽しめる手ぶらBBQの魅力

バーベ急便なら…

✔ 食材の買い出し不要
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初めての方でも安心してバーベキューが楽しめるため、秋の行楽シーズンに大人気です!

食材持ち込みもOK!バーベ急便で秋の味覚を満喫しよう

「秋の味覚を持ち込みたい!」という方も大歓迎!
さんま、鮭、きのこ、さつまいもなど、旬の食材を持ち込んで楽しめます。もちろん、バーベ急便の食材プランを利用するのもおすすめ。
牛カルビや海鮮セット、野菜セットなどプロが厳選した新鮮食材を選んでいただけます。

まとめ

寒さが本格的になると、つい家の中で過ごしてしまいがちですが、秋は外で過ごすのがとても心地よい時期です。
秋の味覚を堪能しながら楽しむバーベキューは、思い出に残る時間になること間違いなし!
気になるレシピや食材があれば、ぜひ気軽にチャレンジしてみてくださいね。「準備や片付けが大変で、なかなか踏み出せない…」という方には、器材の設営から火おこし、後片付けまでまるごとお任せできる宅配バーベキューもおすすめです。
この記事を参考に、秋の味覚を満喫するバーベキューに出かけてみてはいかがでしょうか?

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